脑震荡一般需要1至2周左右才可以恢复，具体时间应根据患者的具体身体状况进行判断。患者脑震荡症状较轻的，只要积极配合医生治疗方案治疗，可能需要1周左右就能康复，患者脑震荡症状较严重且不积极配合医生治疗方案治疗，很可能需要2周左右才能康复。脑震荡恢复期间，患者不得剧烈运动或吃辛辣刺激的食物。要以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜水果，也要注意自己的保暖工作。#一起谈健康#