自宝宝呱呱坠地起，吃、喝、拉、撒、睡，样样都不省心，就算万分谨慎，还是难免入坑。这不，关于宝宝的睡眠，也有很多家长“入坑”了。
坑一：摇晃着哄睡
很多家长反映，娃需要摇晃着才能睡着。
但宝宝颅骨腔内非常脆弱，大力摇晃时大脑会与较硬的颅骨相撞，容易造成脑小血管破裂，发生轻微脑震荡，严重的话可能引发智力低下、颅内出血、脑水肿。
如果已经养成这样的习惯，建议妈妈们逐渐减小摇晃的幅度，再到搂抱入睡、轻拍入睡，逐渐过渡，让孩子养成自主入睡的习惯。
坑二：睡硬枕头
给婴儿睡硬枕头，都是为了让娃睡出（家长）满意的头型（或圆或扁）。
但长期使用较硬的枕头，容易使新生儿头颅变形或长成大小脸。而且真正影响孩子头型的是遗传和睡姿，并非枕头的软硬。
所以，要想给宝宝睡出好看的头型，就经常有意地给孩子调整睡姿吧。
坑三：打呼噜说明宝宝睡得香
这真的是个极大的误区。
因为如果家长以为宝宝打呼噜说明他睡得香的话，时间久了，会影响孩子的身体健康。
宝宝偶尔打鼾可能是感冒引起的。但如果经常打鼾，则可能是由于腺样体肥大、扁桃体肥大或其他原因造成的，应及早就医。
避“坑”指南
科学育儿，给宝宝塑造舒适的睡眠环境，让他逐渐养成自主入睡的习惯。
不到宝宝自己想睡枕头的时候，不给他睡枕头。如果到了使用枕头的时候，给宝宝选择青少年儿童专用枕头，呵护睡眠健康和颈椎发育。