以前我的身体非常好，每天吃得好睡得香。可自从怀上了宝宝之后，越来越发现自己是多么的不健康。才二十来岁的人，经常出现脸色苍白，或者四肢乏力，甚至眩晕、气短心悸等的情况。之前到医院去检查了，惊讶地发现我患了贫血。专家告诉我，孕妇贫血对胎儿危害非常大，要引起足够的重视。那么，防治孕妇贫血吃什么好呢?
妇产科医生告诉我，发生孕妇贫血的原因是体内铁的摄入不足。长期有挑食、偏食或者患有寄生虫病的孕妇，最容易发生贫血。孕妇一旦发生贫血，其身体抵抗力会相对减弱，在妊娠期、产时或产后极其容易被各种疾病侵害，严重者还会因此出现胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。所以，日常生活中一定要积极预防和治疗贫血。
防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。