床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。
鞋子袜子：大学*训中学生宜穿球鞋、*鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。
迷彩服里面最好再披一件棉制背心，吸汗性好，否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的。*用背心更好，女生的话，戴运动内衣。
参考价格：48rmb
美白防晒二合一作用的白润露
精选甘草根提取物，美白亮肤
小仙女一定要记得，不是spf越高就越好
spf的值不是越高就防晒能力越强
spf的值只是代表防晒时间
而且spf值越高的防晒霜
质地会更加的油腻，容易阻塞毛孔、闷痘
所以还是建议仙女包包们谨慎选择
最好的就是不要懒
休息的时候补一下防晒最好
*训出汗是肯定的，还会冲刷掉
所以建议有条件的情况下2小时补一次
妮维雅的价格普遍平价
还有其他系列的哦
小仙女们感兴趣可以根据自己需要选择
英国Malibu防晒保湿润唇膏参考价格：39rmb
这个润唇膏都是三个一起售的
所以平均下来才一只十多块哦
*训不像我们日常化妆出门
所以不可忽视唇部，唇也需要防晒的
而且*训出汗暴晒容易嘴唇干裂
所以入手一只唇膏也是很有需要的哦
一共有三种口味
热带风情味，香草口味和西瓜口味
淡淡的香气，一点也不油腻
感觉产品图比我介绍的还详细
哈哈哈哈哈，那么我就放图啦
自然乐园芦荟胶参考价格：39rmb
关于推荐芦荟胶，我先说几点
下面...点！（哈哈哈哈哈）
1、晒后可以敷面膜么？可以，但必须要注意肌肤晒后的受损程度。晒伤后要等肌肤恢复到正常温度再使用面膜。使用前可将面膜先置入5°的冰箱冷藏，可起到快速舒缓，镇静肌肤的作用。如果肌肤有明显严重的红肿、疼痛和发烫发红的灼烧感，不建议使用面膜，以免肌肤热量散发不出去，适得其反，导致受损更严重。2、晒后先给肌肤降温晒后先用冰块敷脸进行降温，经过晒后的肌肤会有红肿发烫发痒等不适感，一定要避免使用热水洗脸，可用温水搭配洁面产品进行清洁，再用冷水。从冰箱里拿出冰块，用毛巾包裹着，在脸部慢慢的来回敷，给肌肤迅速降温，镇定缓解肌肤的红肿3、晒后选择舒缓修护类面膜晒后先用舒缓修复类的面膜，再用补水面膜。晒伤后的肌肤处于极度缺水状态，还伴随着炎症。选择面膜时，千万不能随便拿一张面膜就贴，很有可能导致受损肌肤爆发敏感。
知识是一回事，现实是一回事
所以我还是推荐芦荟胶吧
这样安全还能舒缓肌肤
对了，修复肌肤期间禁用化妆品
这是最直接安全的佛系修复
小林制药降温喷雾参考价格：34rmb
对的，降温喷雾哦
*训期间的江湖救急说的就是它了
物理散热，冷感因子能快速降低人体温度
但是小仙女们一定要记得
这个喷雾不要直接对着皮肤使用啊
在容易出汗的位置衣服上喷一喷
大概能维持2小时左右的冷感
有薄荷和玫瑰两种味道
个人建议选用薄荷味就好啦
*训太热，清清爽爽的味道毕竟好
而且薄荷味的价格会便宜一点哦
大容量水杯参考价格：看选择的是啥
这个时候不建议挑小巧好看的
这一次我要怂恿泥萌不要在乎颜值
颜值不重要！容量重要！
因为*训热的出汗，泥萌根本想不到
*训一回，每天都要‘死’个七八次
出汗的厉害，所以一定要及时补水
暴晒出汗身体流失的水分太多
不及时补水很容易中暑，身体也吃不消
补充水时应该少量多次饮水
关于生活用品上的推荐
Jamie觉得有的东西有备无患
所以大致推荐一下就好
不要害羞，这个东西也许真的用的到
*训鞋子统一发的，所以尺码有的不对
或者鞋子穿了磨脚啊各种问题
把姨妈巾减成适当大小当鞋垫，感受一下
皮带，因为统一发的服装
尺寸分类不细致，或者拿错
所以建议买一根不扣洞的皮带
这样大小尺寸自己调节避免不方便
清凉油，体质差的宝宝一定要备哦
感觉有点不适的时候抹一点在太阳穴上
有舒缓头晕提神的作用
还有一点很重要，低血糖的宝宝们
可以买一些针管的葡萄糖兑在水杯里
及时补充糖分，保持体力
还有就是在身体吃不消的时候一定要说
不能学虎头虎脑的Jamie
硬生生把自己砸出了一个脑震荡
虽然是轻微的，但是也有一个月不敢碰脑袋
还有，祝所有即将踏入大学的宝宝们
前程似锦！
好好享受这几年的大学生活啦~
喵呜~
随手点下小心心
Jamie爱泥萌哟~
?
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