1、铁皮石斛
又名黑节草、云南铁皮。属补益药中的补阴药，有护肝利胆、益胃生津、滋阴清热等功效。《本草纲目》称铁皮石斛有“强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年”之功效。
2、天山雪莲
藏语称恰果苏巴，它不但是难得一见的奇花异草，也是举世闻名的珍稀藏药。雪莲的根茎叶富含生物碱、*酮类、多糖及还原性物质等，其花蕾更富含微量元素和氨基酸等，具有活血通络、散寒除湿、滋阴壮阳等功效，治寒症。
3、人参
人参是名贵补药，久服健身延年，有强壮滋补，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。
4、茯苓
茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，现代医学研究发现，茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。也可作为食材用，有茯苓饼，茯苓粥，很有营养，口味平和。
5、灵芝
灵芝有“仙草”、“瑞草”之称，科学研究表明，灵芝的药理成分包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸以及各种微量元素。对人体具有双向调节作用，所治病种涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。
6、冬虫夏草
冬虫夏草，具有调节免疫、抗肿瘤、调节内脏功能、调节血脂等功效，更有直接抗病*、调节中枢神经系统等作用。
7、苁蓉
又名大芸，中医称其为地精或金笋，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。它甘而性温，咸而质润，具有补阳不燥，温通肾阳补肾虚；补阴不腻，润肠通腹治便秘的特点。
8、首乌
首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨，可改善老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，能促进人体免疫力的提高，还能扩张心脏的冠状动脉血管、降血脂、促进红细胞的生成，对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等，都有预防效果。
除此之外，其实有一种农村很常见的食材，属于药食同源性食材，对血管和血脂的调理作用也十分强大，那就是桑叶。
桑叶
也叫神仙草，有近余年的历史。桑叶的功效在历史上就有诸多记载，《本草拾遗》：细锉，大釜中煎取如赤糖，去老风及宿血。《日华子本草》：利五脏，通关节，下气，煎服，除风痛出汗。
桑叶因富含γ-氨基丁酸、N-糖化合物、芦丁、槲皮素、异槲皮苷、多糖、稀有元素有机硒、锗等成分，是天然的强抗氧化剂，可清除体内自由基，使蓄积在人体内的*素和废物被氧化，增加血液中的含氧量、扩张血管、增强血管活性、改善心肌循环、促进血液流动，对于三高、糖尿病、冠心病等心脑血管疾病的的治疗有非常好的辅助调理作用。
现代药理研究也发现，想把桑叶里面的活性成分全面的发挥出来，可以把桑叶结合益生菌进行萃取、提纯发酵，得到成分更为高效，人体吸收更直接快速。现在桑叶的制品荞麦桑叶发酵液，就是很好的降血脂食疗品，平时喝可以进行调理，清理血管垃圾更有效方便。
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