1、中*
发生在家庭中的中*一般是由于误食清洁、洗涤用品，一氧化碳吸入或是杀虫剂摄入。
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急救办法：如果患者已经神志不清或是呼吸困难，应迅速呼叫救护车，并准备好回答如下问题：摄入或吸入什么物质，量是多少，患者体重、年龄以及中*时间。
绝对禁止：直到症状出现才叫救护车往往会延误治疗时间。在等待救助过程中，不要给患者吃喝任何东西，也不要企图帮助患者催吐，因为有些有*物质在被吐出来的过程中可能会伤害到患者的其他器官。
亮警报：只要中*发生，都需要迅速叫救护车抢救患者。
2、感冒发烧
如需降温，可将藿香正气液倒在叠成方块的餐巾纸上面，敷在肚脐眼上，大概半小时后退烧，百试不爽，已有很多人试过，是中医偏方。
3、口臭
口气不清新的一个原因是口干。通常是因为吸烟，长时间聊天，情绪紧张。柠檬瓣可以帮助你摆脱口臭。把柠檬瓣放在舌头上5-7分钟，不时地吸一下。
4、证件照拍出自然效果
拍证件照时用舌头顶住上颚，笑的会很自然。
5、大姨妈
大姨妈弄到床单上后，不用拆下来洗也能干净如新的妙招：准备好抽纸，将打湿的一叠纸巾放在床单姨妈污渍下面，记住是下面哦，然后用干的纸巾从床单上面吸，猛吸几次后，下面的纸巾就快干了，姨妈也跟着水分子从床单吸到上面去了!屡试不爽!-
6、感冒发烧
感冒发烧了，如需降温，可将藿香正气液倒在叠成方块的餐巾纸上面，敷在肚脐眼上，大概半小时后退烧，百试不爽，已有很多人试过，是中医偏方。
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7、千杯不醉的秘诀
喝酒前喝点葛根煮的水，你会千杯不醉你造吗?!，但不要过量酗酒哦！饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
8、大手解不出来？
上厕所拉不出的时候，拿手指或手掌轻轻拍三下头皮，就是头顶正中央，马上出来。这是我舅舅教我的，百试百灵!
9、快速祛痘
痘痘是每个MM的头号敌人，痘印更是每个MM最害怕的东西。看着明星们光滑的脸颊，你是否羡慕、嫉妒、恨呢?不要着急，下面小编为你介绍一系列好用的祛痘窍门，一起寻回光滑的脸颊吧。
去痘印窍门一：*瓜敷面去痘印
*瓜片敷脸不单能够促进皮肤新陈代谢，还能扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增加皮肤抗氧化作用。用新鲜*瓜切成薄片，敷在脸上有痘印的地方，能够减淡痘印。坚持几天，发现皮肤也会变得白嫩有弹性。
去痘印窍门二：脱脂酸奶消红印
酸奶中富含高活性无机矿物质，微量元素锌及维生素A和维生素E的衍生物，有助于有*物质的转化和排泄，减轻痘痘肿胀，有助于伤口愈合。只要将喝剩的酸奶薄薄的涂一层到有痘印的地方，第二天再洗掉，红红的痘印会消退不少。由于酸奶养分过多，容易长脂肪粒，所以应选择脱脂或者低脂酸奶。
10、玫瑰水洗脸
嘟着嘴瞪眼没有背景的照片就别往外发了，多发点风景的，看了什么书，参加了什么有意义的聚会，加点特效，在男人眼里会看起来比大蜜有思想的多。
11、头发稀少
头发少的朋友，可以把黑芝麻磨成粉(不要现成的黑芝麻糊)用热水冲泡喝，配合牛奶(或好奶粉)，有助于头发生长，多大岁数都适用哦。如果没时间煮也可以买谷太太五谷粉，冲泡就可以喝了！
12、银耳汤消细纹
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每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的,放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。
13、面部美白
人人想变白没错，但是天生黑肉底的人就别指望做次面膜就帮你白的跟白炽灯一样了。
有两个解决办法。
①冬天好好捂着，夏天别老出门，出门就全副武装别晒到。坚持下来你至少可以用古墓派的办法让你的脸和没晒过的脚丫子一样白。
②走小麦色路线，粉底别捡着白的挑，会让脖子和脸不一样颜色，拿深一点的色号，大面积橘色腮红，锻炼身材，依然很性感。二十多岁了，要认清自己。
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每次洗脸时，先用温水清洗，再倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用湿水清洗干净，涂抹营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然。长期使用，效果尤其明显。同时，每天早晚内服蜂王浆，效果更好。
15、盐水去角质
取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。
16、牙疼
牙痛奇效，吃后二十多分钟止痛见效。配方：氟派酸和去痛片各二片，同时服下，对大多数牙疼具有奇效。二十多分钟后保你吃啥啥香，好人一样。过去我牙疼，买过药店许多专治牙疼的药，花了很多钱，结果均无效果。最后总结出此方，氟派酸本和牙痛毫无关系，但和去痛片配药，却对牙
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痛产生了奇效，你不仿一试。
17、啤酒收缩毛孔
一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
18、去黑眼圈
做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有*。
19、除雀斑
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杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
20、蝴蝶斑
冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
21、头发增亮
啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月。
22、牙齿美白
用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白。
23、除汗毛、胡须
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旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用。
24、女性痛经
有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好。解决不了再吃药。
25、葡萄剥皮
吃葡萄懒得剥皮可以把葡萄冰冻，取出来后用盐水泡一两分钟，轻轻一捏果肉就出来了，葡萄冰凉的很好吃。
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26、异物入眼
任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。
急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。
绝对禁止：不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，那么务必立即就医，请医生来处理。
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亮警报：如果是腐蚀性液体溅入眼中，医院进行诊治；倘若经过自我处理后眼部仍旧不适，出现灼烧、水肿或是视力模糊的情况，也需要请医生借助专业仪器来治疗，切不可鲁莽行事。
27、扭伤
当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。
急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。
绝对禁止：不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。
亮警报：如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，医院就医。
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28、流鼻血
鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比较常见的小意外。
急救办法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。
绝对禁止：用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。
亮警报：如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创。
29、烫伤
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烫伤分为三级：一级烫伤会造成皮肤发红有刺痛感；二级烫伤发生后会看到明显的水泡；三级烫伤则会导致皮肤破溃变黑。
急救办法：一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。
绝对禁止：不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不要随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。
亮警报：三级烫伤、触电灼伤以及被医院就医。另外，如果病人出现咳嗽、眼睛流泪或者呼吸困难，则需要专业医生的帮助。二级烫伤如果面积大于手掌的话，医院看看，专业的处理方式可以避免留下疤痕。
30、窒息
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真正的窒息在现实生活中很少发生，喝水呛到或是被食物噎到一般都不算是窒息。窒息发生时，患者不会有强烈的咳嗽，不能说话或是呼吸，脸会短时间内变成红色或青紫色。
急救办法：首先要迅速叫救护车。在等待救护车的同时，需要采取以下措施：让患者身体前倾，用手掌用力拍患者后背两肩中间的位置。如果不奏效，那么需要站在患者身后，用拳头抵住患者的腹背部，用另一只手握住那个拳头，上下用力推进推出五次，帮助患者呼吸。患者也可以采取这样的自救措施：将自己的腹部抵在一个硬质的物体上，比如厨房台面，然后用力挤压腹部，让卡在喉咙里的东西弹出来。
绝对禁止：不要给正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。
亮警报：只要窒息发生，都需要迅速叫救护车抢救患者。
31、头部“遇袭”
头骨本身非常坚硬，所以一般的外力很少会造成头骨损伤。倘若外力过于猛烈，则颈部、背部、头部的脆弱血管就成为了“牺牲品”。
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急救办法：如果你的头上起了个包，那么用冰袋敷患处可以减轻水肿。如果被砸伤后头部开始流血，处置方式和被割伤的方式一样，即用干净毛巾按压伤口止血，医院缝合伤口，并检查是否有内伤。如果被砸伤者昏厥，那么医院，一刻也不能耽搁。
绝对禁止：不要让伤者一个人入睡。在被砸伤的24小时之内，一定要有人陪伴伤者，如果伤者入睡，那么每三个小时就要叫醒伤者一次，并让伤者回答几个简单问题，以确保伤者没有昏迷，没有颅内伤，比如脑震荡。
亮警报：当伤者出现惊厥、头晕、呕吐、恶心或行为有明显异常时，需要马上入院就医。
32、炸伤
1、如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打医院。
2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大，则应用橡皮带或粗布扎住出血
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部位的上方，抬高患肢，医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次，以免患部缺血坏死。
33、手指切伤
1、如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。
2、若伤口大且出血不止，应先止住流血，医院。具体止血方法是：伤口处用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧并且高举过心脏，因为此处的血管是分布在左右两侧的，采取这种手势能有效止住出血。使用橡皮止血带效果会更加好，但要注意，每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟，否则容易引起手指缺血坏死。
34、脑溢血
急救口诀：头向侧转
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典型症状：有高血压病史的人，由于气温骤降或情绪激动，突然发生口齿不清甚至昏迷。
1、家属要克制感情，切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，否则只会使病情迅速恶化。
2、将病人平卧于床，由于脑压升高，此类患者极易发生喷射性呕吐，如不及时清除呕吐物，可能导致脑溢血昏迷者因呕吐物堵塞气道窒息而死。因此病人的头必须转向一侧，这样呕吐物就能流出口腔。
3、家属可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额，以利止血和降低脑压。
35、酒精中*
1、对于昏迷者，确保气道通畅。
2、如果患者出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧位，让呕吐物流出。
3、保持患者温暖，尤其是在潮湿和寒冷的情况下。
4、检查呼吸、脉搏及反应程度，如有必要立即使用心肺复苏术。
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5、将患者置于稳定性侧卧位，密切监视病情，每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。
36、失血性休克
急救口诀：严密观察，防止失血。
典型症状：因意外事故而导致大量失血，血压为零。
1、对于休克病人一定要注意，在用担架抬往救治处时，病人的头部应靠近后面的抬担架者，这样便于对休克者随时密切观察，以应对病情恶化。
2、医院的途中，病人头部的朝向应与载他的交通工具(救护车、飞机等等)前进的方向相反，以免由于加速作用导致病人脑部进一步失血。
3、如休克者是大月份孕妇，应让她取侧卧位，否则胎儿以及巨大的子宫会压迫血管，致使回心血量减少，加重休克。
37、烫伤
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1、用冷水局部降温10分钟。
2、用一块干净、潮湿的敷料覆盖。
3、伤处肿胀时，去掉手表、手镯、戒指等，将敷料轻轻固定包扎，注意不要太紧。
4、于伤处对侧系往绷带。
38、烧伤处理
1、若烧烧处皮肤尚完整，应尽快局部降温。如将其置于水龙头下冲洗约10分钟。这样会带走局部组织热量并减少一步损害。
2、用一块松软潮湿、最好是消*的垫子包扎伤处。注意不要太紧。
3、若皮肤已被烧坏，用一块干净的垫子覆盖其上以保护伤处，减少感染危险。
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39、胃穿孔
急救口诀：朝左侧卧。
典型症状：胃溃疡患者，突然发生无法忍受的剧烈腹痛，且腹部发硬发胀，即极有可能突发胃穿孔。
春节期间由于情绪波动或暴饮暴食之后，胃溃疡患者很容易并发胃穿孔，一旦发生上述症状，应立即考虑到胃穿孔的可能。在救护车到达之前，应做到以下几点：
1、不要捂着肚子乱打滚，应朝左侧卧于床。理由是穿孔部位大多位于胃部右侧。朝左卧能有效防止胃酸和食物进一步流向腹腔以致病情加剧。
2、如果医护人员无法及时到达，但现场又有些简单医疗设备，病人可自行安插胃管。具体方法：将胃管插入鼻孔，至喉咙处，边哈气边用力吞咽，把胃管咽入胃中。然后用针筒抽出胃里的东西，这样能减轻腹腔的感染程度，为病人赢得治疗时间，记住此时病人也必须朝左侧卧。
40、鱼刺卡嗓
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1、实行腹部挤压(如病人怀孕或过肥胖，则实施胸部压挤)。如患者无法站立，将其平放在坚固平面上，跨坐在病患腿上作腹部推挤五次，再检查有无将异物咳出。
3、如用手指掏挖异物时，只在看得到异物才掏挖，不可盲目掏挖。
41、煤气中*
轻度中*时，病人感头晕、乏力、恶心、呕吐、面色苍白。中*严重，会出现呼吸困难、抽搐、昏迷。急救法是：立即打开门窗，把病人移到空气流通处，解开病人衣扣使呼吸流畅，注意保暖防受凉形成肺炎。轻度中*，可给他喝热茶，作深呼吸，医院抢救。
42、木刺
注意有无木刺残留在伤口里，由于木刺等残留就有可能使伤口化脓，被刺伤的伤口往往又深又窄，更有利于破伤风细菌的侵入繁殖和感染，故必须取出异物，消除隐患。
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手指被扎进木刺后，如果确实已将木刺完整拔出，可再轻轻挤压伤口，把伤口内的瘀血挤出来，以减少伤口感染的机会。然后碘酒消*伤口的周围一次，再用酒精涂擦2次，用消*纱布包扎好。如果伤口内留有木刺，在消*伤口周围后，可用经过火烧或酒精涂擦消*的镊子设法将木刺完整地拔出来。如果木刺外露部分很短，镊子无法夹住时，可用消*过的针挑开伤外的外皮，适当扩大伤口，使木刺尽量外露，然后用镊子夹住木刺轻轻向外拔出，将伤口再消*一遍后用干净纱布包扎，为预防伤口发炎，最好服新诺明2片，每日2次，连服3-5天。若木刺刺进指甲里时，医院里，由医师先将指甲剪成V形再拔出木刺。
切记！深的木刺刺伤后，都医院注射破伤风抗*素（TAT），以防万一。
43、眼中异物
灰尘、煤屑、谷物、金属碎屑等异物眯了眼睛，顿时眼睛就睁不开、流泪、疼痛、怕光、有异物感，十分难受，急忙之中用手揉挤，想将异物揉出。其实这种做法使不得。因为异物在眼里经过揉挤就可能损伤脆弱而灵敏的角膜，
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造成角膜溃疡、感染，影响视力。揉挤还会使眼充血，结膜水肿。同时，手上有许多细菌，揉眼时会把细菌带进眼里，引起炎症。
44、指甲受挫
1、指甲被挤掉时，最重要的是防止细菌感染。应急处理时，道先把挤掉指甲的手指，用纱布、绷带包扎固定，再用冷袋冷敷。然后把伤肢抬高，医院。
2、指甲缝破裂出血，可用蜂蜜对一半温开水，搅匀，每天抹几次，就可逐渐治愈。如果指甲破裂者是球类运动员，在治疗期间，如果需要继续打球，在打球之前，一定要用橡皮膏将手指末节包2-3层，加以保护，打完球后立即去掉，以免引起感染。
3、如果因外伤引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛难忍不能入睡时，可在近指甲根部用烧红的缝衣针扎一小孔，将积血排出，消*后加压包扎指甲。
45、心脏骤停
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心跳骤停提示心脏突然停止跳动，大动脉搏动与心音消失，重要器官如脑严重缺血、缺氧，导致生命终止。这种出乎意料的突然死亡，医学上又称猝死。
引起心跳骤停最常见的是心室纤维颤动。若呼唤病人无回应，压眶上、眶下无反应，即可确定病人已处于昏迷状态。再注意观察病人胸腹部有无起伏呼吸运动。如触颈动脉和股动脉无搏动，心前区听不到心跳声，可判定病有已有心跳骤停。
急救措施：心脏骤停的抢救必须争分夺秒，千万不要坐医院救治。要当机立断采取以下急救措施进行心肺复苏。
1、叩击心前区：一手托病人颈后向上托，另一手按住病人前额向后稍推，使下颌上翘，头部后仰，有利于通气。用拳头底部多肉部分，在胸骨中段上方，离胸壁20～30厘米处，突然、迅速地捶击一次。若无反应，当即做胸外心脏按压。让病人背垫一块硬板，同时做口对口人工呼吸。观察病人的瞳孔，若瞳孔缩小（是最灵敏、最有意义的生命征象），颜面、口唇转红润，说明抢救有效。
2、针刺人中穴或手心的劳宫穴、足心涌泉穴，起到抢救作用。
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3、迅速掏出咽部呕吐物，以免堵塞呼吸道或倒流入肺，引起窒息和吸入性肺炎。
4、头敷冰袋降温。
5、医院救治。
46、酒精中*
酒精中*是因摄入过多含乙醇（酒精）饮料引起中枢神经先兴奋后抑制的失常状态。一般可自愈，极少数严重者可因呼吸循环衰竭而死亡。
濒危状态昏迷不醒，频繁抽搐，呼吸浅慢，心率减慢，心搏无力，血压下降。呼吸心跳不规律，以致呼吸心跳停止。
急救措施：
对轻度中*者，首先要制止他再继续饮酒；其次可找些梨子、马蹄、西瓜之类的水果给他解酒；也可以用刺激咽喉的办法（如用筷子等）引起呕吐反射，将酒等胃内容物尽快呕吐出来（对于已出现昏睡的患者不适宜用此方法），然后要安排他卧床休息，注意保暖，注意避免呕吐物阻塞呼吸道；
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观察呼吸和脉搏的情况，如无特别，一觉醒来即可自行康复。如果患者卧床休息后，还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦燥的现象，医院救治。
严重的急性酒精中*，会出现烦燥、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状，医院急救。注意：用咖啡和浓茶解酒不合适.
徐氏家遗三百余年临床验方汇集
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇注：本文已得到原作者授权，原文发表于马蜂窝，里面还有视频，感兴趣的朋友可以前往马蜂窝搜索：Walle
作者：海员何A
我叫嘟嘟，大名庞牧岳，马上就要四周岁了。
我不喜欢上幼儿园，为什么这句话要放在开头？因为这算是这次旅行的一个前提吧，爷爷奶奶想去走川藏线，爸爸不放心他们开车所以要一起去，妈妈也没走过所以也要去，巧了，我不想去幼儿园，所以我也去了。
我的人生第一次西藏之行就这样开始了。
这也不是我第一次长途旅行，给我个IPAD加上无线网我能住在车上，我并不觉得孤单，因为我还有我的汪汪队，道奇还有宝宝巴士们。
爸爸妈妈总是忘记很多事情，比如说要给我买的糖果和冰激凌还有答应让我看的动画片，我想大概人长大了记性就会不好，会遗忘很多事情，我马上就要四岁了，应该也会忘掉很多事情吧，所以我决定把这趟旅行记录下来，等我长大以后讲给已经老去的爸爸妈妈听，这是我们的旅行。
这次旅行历时22天，行程KM，穿过河北-河南-湖北-重庆-四川-西藏-青海-宁夏-陕西-山西十个省直辖市自治区，川藏线进，青藏线出，我也在3周岁10个月的时候打卡了布达拉宫，要说这一路上印象最深的应该就是布达拉宫广场了，这里的故事稍后再讲。
——进藏前——川藏线起点在四川成都，爸爸设计的路线是南下湖北经过潜江（为了吃小龙虾）然后宜昌游览三峡大坝最后到达成都。
我对这前几天的行程不很感兴趣，在潜江买的小龙虾玩具还挺好玩，三峡大坝里的垃圾是真的多，爸爸兴致勃勃的给我讲了三峡大坝保障通航的五级船闸，他总是说他也是半个“长江人”，爸爸以前是一名海员，工作的时候走过一段时间的“海进江”，他总说他对长江有一种特殊的感情，可能这就是大人们经常说的情怀吧，反正我不太懂。
三峡
第三天没有在爸爸计划内的巫山倒是不错，就是“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的那个巫山，路边小店的巫山烤鱼，建在巫峡和山岭之间的巫山县城，好像我还是第一次住在江边的酒店，码头就在酒店门口不远的地方，早上会听到江里的游轮汽笛声，我估计这应该是爸爸喜欢的那味儿！
巫山县
出发前我和妈妈都有点感冒，到成都也依旧没有痊愈，所以在成都休整了三天，正好爷爷奶奶第一次来成都也可以好好转转，至于爸爸就是一个纯导游，他之前已经来过两次成都，也是第二次进藏了。
成都
在四川科技馆看到了火箭的模型，还学习了一些跟航天相关的科普知识，妈妈还给我买了我一直想要的歼十飞机模型，我很喜欢。在熊猫繁育基地见到了大熊猫，但是总感觉跟宝宝巴士的奇奇妙妙不太一样，如果我也能变成大熊猫就好了，除了吃就是睡，关键是不用去幼儿园，大熊猫好幸福，想想回去还要继续去上幼儿园就愁。
至于成都的其他地方我都是一路睡过去的，春熙路睡，锦里睡，宽窄巷子睡，他们逛他们的，我睡我的。最后一天还去人民公园划了船，公园的湖边很多人坐在竹椅上喝茶，那家茶社的名字挺好听——“鹤鸣”，据说也是有个年头了。
成都
从家里出发的第六天晚上，我们到了雅安，雅安又被称为“雨城”，因为地处二郎山脉的川西高原的寒带和四川亚热带的交点处，她的雨水量受冷热气候碰撞，所以常年雨水量特别多。雨水冲刷过的城市崭新崭新的，雨水顺着山势都汇进了蜿蜒而下的青衣江。爸爸在雅安万达给我买了一个加厚的睡袋，进了高原地区晚上估计会很冷吧。过了雅安就没有高速了，剩下的就是国道，一路向西！
布达拉宫，我来了！
——川藏线G——从雅安开始就是真正的国道了，中国的景观大道，能看到不同种类的风景和地貌。一路经过泸定-折多山（海拔米）-雅江-理塘-巴塘-东达山（海拔米）-左贡-邦达72拐-八宿-鲁朗-林芝最后到达拉萨。这一路主题就两个字“高反”。
可能是感冒还没好，也可能是初次上高原都要有的反应，我和妈妈刚过了折多山就开始觉得头疼难受，我还是第一次有这样的体会，在家感冒发烧都没这个难受，也是第一次在旅行的途中跟爸爸说：“以后再也不要带我出来旅行了！”本来在家好吃好喝地看动画片，结果非要来这地方花钱买罪受，有这钱还不如给我买个小汽车乐高玩具，大人们的想法有时候真的是不能理解。
折多山
爷爷奶奶也有不同程度的高原反应，不过都不是很严重，一路上不断的吸氧，从雅安到拉萨一共消耗了三十多罐压缩氧气。最严重的就属我和妈妈了，妈妈是早上8点出发然后9点就开始问什么时候能到住宿的地方，已经萎靡不振了，后来几天吃了高原安（一种缓解高反症状的药）才慢慢适应。我是大概海拔一超过就觉得难受，IPAD也不香了，只想赶紧回家躺在家里的大床上睡觉，我还只是一个小宝宝，现在想想都觉得自己可怜。
在业拉山口好一点的时候爸爸妈妈还非要抱着我下去拍照，只记得阳光很好，风很大，天上的云跑得飞快，阳光透过云朵在身后的山谷里留下了一块块的亮斑。我在睡梦里翻过了东达山，第一次上到了海拔米以上，也光荣地在72拐的地方晃吐了，高反混合着晕车的滋味我还不知道该怎么表达，当时就算给我巧克力冰激凌再加上IPAD看动画片都没法让我感觉好一点，这已经是我能想到最严重的表达了。
邦达
这一路上也没什么好吃的，到雅江的时候下着雨，爸爸抱着我跨过雅江大桥，在一个叫“雅女饭店”的地方吃了雅鱼，雅鱼的头骨里可以找出一根像宝剑一样的鱼骨，据老板说这根骨头小朋友带在身上能辟邪；巴塘的一家路边早餐店茶蛋做得真好吃，是我吃过最好吃的茶蛋了；鲁朗的石锅鸡也不错，一大锅菌汤里有很多菌子和松茸，满满一大锅最后被爸爸妈妈喝了个底朝天；但是我最喜欢的还是米拉公路服务区的冰激凌，真的是久违了！
鲁朗镇
川藏线不是给我这样的小朋友准备的，一路上再没遇见一个和我年纪相仿的，没有沙滩游乐场，也没有装满糖果冰激凌的橱柜，每天的任务就是上车赶路，高反睡觉。但是慢慢的也适应了，到了鲁朗的时候我已经可以和当地的小朋友一起开心的玩耍了，可惜美好的时光总是短暂的，没玩儿多长时间他就要上学去了，真可怜，分别的时候我问:“你叫什么名字？”他答：“amp;
！~扎西…*%！”······鲁朗小镇很漂亮，有河水穿过，山坡上有懒洋洋的牦牛，牧场里有藏民骑着马在放牧，半山腰挂着一条条的雾气的样子像极了奶奶的大披肩。我在河边用袋子装了很多好看的石头，可惜最后装的太多袋子破掉了，只带回来几个。
鲁朗镇
过了八宿路边就开始出现大片的植被和森林了，爸爸说这是因为峡谷里吹过来的印度洋的暖湿气流带来的生机，我读书少，印度洋在哪儿我从来没有听说过，不知道他是不是在忽悠我。越是靠近拉萨风景也越壮丽，虽然我对这些并不感兴趣，能吸引我的只有IPAD、糖果和冰激凌。
过了林芝就又通高速了，世界上海拔最高的高速“林拉公路”，总算没有了修路限行，也没有了塌方滑坡，最关键的是不用在盘山公路上绕来绕去的了，而且林拉公路的风景一点也不输。重新回到高速以后车上的气氛都不一样了，在车上吃着水果唱着歌，尤其是爸爸，感觉总算松了一口气不用担心路况的危险，不用担心盘山公路加重高原反应，总之进藏的这一路虽然略有一些坎坷但总体还算是顺利，跨过拉萨河，爸爸让车里放起了《回到拉萨》，我也终于第一次到了拉萨！
爸爸说他上次进藏的时候路况比现在要差很多，很多地方塌方滑坡，经常一堵车就是很长时间，这次已经好很多了，来的路上很多地方都在修隧道，建高架，川藏铁路也开始动工了，我想以后我也还会再走川藏线，不知道那时候的G会是什么样子，等我回来以后讲给爸爸听。
——拉萨周边——“布达拉宫，我来了！”这是我到布达拉宫广场的宣言，可以说这一路上我玩儿的最开心的就是在布宫广场了，但是这一路最难忘的记忆也是在布宫广场了。
最开心的是在广场上喂了鸽子，可能是鸽子也有高反，也可能是鸽子们伙食太好，任凭我把鸟食撒在广场上或者放在手心鸽子们都没有表现出足够的兴趣，恨不得让我给它们塞到嘴里，即便是追着喂我也很开心，总算找到了属于我的玩伴。
因为前一天在广场喂鸽子太开心，妈妈和奶奶第二天又带我去广场跟鸽子玩儿，真是应了那个成语“乐极生悲”。可能是马上就又要见到鸽子了太兴奋，在广场的安检口蹦来蹦去的一个不小心我仰面摔倒在广场的石板上了，当时的具体经过我已经回忆不起来了，只是一直觉得脑袋晕乎乎的，头也疼。后来爸爸接上我们准备去拉萨河对岸的南山公园，然后在车上就吐了，把中午吃的雪糕饭菜吐了个干干净净，脑袋也晕，站不住也坐不稳，看到这场景爸爸赶医院，医院急诊推到儿科，儿科又推到急诊，说让先做头部CT排除脑部的内伤，最后爸爸考虑到CT有辐射，决定先回酒店休息一晚看看情况再做决定，这期间什么也吃不下，只想躺着，天旋地转的感觉。回到酒店休息了两个多小时又吐了，一边吐一边问爸爸：“为什么会这么难受啊？”
医院做了CT，做CT的机器样子很奇怪，还会发出很大的噪音。我躺在一张床上穿过一个圆圆的大环，爸爸一直陪着我，说这是宇宙飞船，可以带我们去火星，我最喜欢宇宙飞船了，本来还有点害怕，但是一想到终于坐上了宇宙飞船那些恐惧就都不是事儿了！
万幸检查结果没有脑内损伤，回酒店多休息多观察，医生说如果没有昏睡不醒的情况应该问题不大，只是轻微的脑震荡。3周岁10个月脑震荡！还有谁？！
拉萨
对了，我脑震荡的这天刚好是农历八月十五中秋节，说起来我跟中秋节真是有仇，去年中秋节的时候跟爸爸妈妈在*，还是在*的最北头喀纳斯，我在一米多高的木栈桥上跟爸爸追着打闹，我一推，爸爸灵活的一闪，然后我就直接拍在了栈桥下面的大石头上···当时整个额头都肿了，黑紫黑紫的那种，万幸也是没什么大事，只是影响了我从喀纳斯出来以后拍照的颜值。
但是明年中秋的时候我一定要倍加小心，争取不再出什么幺蛾子了！
羊卓雍错
度过了拉萨中秋惊*夜，又在拉萨休整了一天，妈妈和奶奶也趁着时间采购了一些西藏特产补充了一些日常用品，他们都夸我身体恢复得快，因为我又吃上冰激凌了！看我也没什么大碍，才决定离开拉萨继续后面的行程，一路蜿蜒南下去了羊卓雍错，看照片很漂亮，因为我又睡着了，海拔米的湖边我躺在小推车上睡的很安稳，爸爸妈妈抱着我从湖边到车上足足吸了一罐压缩氧气。
然后从羊湖一路向东，路过雅鲁藏布江观景台的时候我才睡醒，妈妈翻出了在拉萨买的自热饭，也算是在江边野餐了吧，虽然味道并不怎么样。晚上到达的山南市，酒店有供氧设备和加湿器，床头咕噜咕噜的一直吹气，两张床并到一起很大，我又开始在床上跳上跳下的玩耍了。酒店的早餐有酥油茶，真难喝呀，跟养乐多比真的是差远了！
雅鲁藏布江
爸爸妈妈第二天去了加查的拉姆拉错，听他们说回来的路上错过了加油站车差点开不回来，他俩也真是够不靠谱的，我和爷爷奶奶在山南休整了一天，奶奶的大套间里还有两个大电视，我可以一个看汪汪队，一个看宝宝巴士！
从山南出发就该踏上回程了，也就开始离幼儿园越来越近了，哎，忧伤···
——青藏线G——这是从家出发的第十七天，他们都有些疲惫了，用爸爸的话说就是长途旅行到了第十五天就到了一个坎儿，风景也看够了，体力消耗的也差不多了，简单的的说——想回家了。这时候还在祖国的最西南，返程至少也得一个星期，早上吃过早饭（这次没有再尝试酥油茶）一路高速穿过拉萨南环路最后上了青藏线，也就是G。
大家说的青藏线一般指的都是G拉萨到格尔木这一段，全程KM，平均海拔米以上，是平均海拔哦，中间要翻过唐古拉山口（米），沱沱河，可可西里无人区，昆仑山垭口（米），所以一般来西藏都是选择川进青出，这样回程走青藏线的时候已经适应了一段时间，避免一进藏区就有强烈的高反。沿路也只有那曲，安多两个还算有正常食宿保障的地方，其它的都是一些小的镇子村落，住宿都是简易平板房，再加上大部分都是冻土路段，可以说是整个行程里最艰难的一段路程了。
本来计划两天行程到格尔木，第一天赶到安多，这样可以给第二天开到格尔木多留一些时间，但是中间岔路去了纳木措，到那曲已经晚上8点多了，再加上快到那曲的时候我又开始吐了，也不知道是路况不好晕车还是高反的原因，G上大卡车也多，很多物资都是靠青藏线运进来的，所以考虑到安全问题还是不冒险继续赶路了，一切安全第一吧。
纳木错乡
那曲（海拔米）酒店同样有供氧设备，我在那曲是这一路上睡得最好的一次，妈妈说我一晚上动都不动，睡的很沉，那时候才觉得巧克力冰激凌都是身外之物，只有氧气才是我最好的伙伴！
至于纳木措咋样我也不太清楚，因为翻过那根拉山之前我就睡着了，能睡着也是应对高反的最好方法，当然也是妈妈一直用氧气罐不停的在嘴边给我喷氧的功劳。
第二天从那曲出发开了11个小时到达的五道梁，出发没多久我就又吐了，已经记不清楚这是第几次了，可能是已经慢慢习惯这种呕吐的反应，我表现的还算比较淡定，只是想赶快回家，这一路上的商店里除了方便面就没有别的东西。中间翻过了唐古拉山口，海拔米，这趟行程的最高点，也是最后一个超过米的垭口了，当然按照惯例我还是睡过去的，但是有照片为证！
念青唐古拉山
本来爸爸计划第二天连开15个小时到格尔木，想早点结束高原的行程，但是从那曲出来就开始连绵不断的冻土路段，波浪起伏的路上速度也起不来，人在车里颠的一跳一跳的，妈妈说川藏线盘山路人是左右晃，青藏线这冻土沉降路改成上下跳了。中间还有20多公里的堵车，爸爸等不及跟着前面的越野车也下了旁边的戈壁滩，那可是真正的越野啊，人在车里要颠得飞起来，但是在沙土坑和戈壁滩里绕了一圈也没找到合适的上路点，最后还是又掉头从原来的地方才回到的主路上，可见堵车的时候还是得老老实实排队按顺序走，那个成语怎么说的来着——“欲速则不达”。
五道梁距离格尔木还有5个小时的车程，路比想象的还难走，所以爸爸决定晚上就住在五道梁了，货真价实的平板组装房，但是好在有暖气和电热毯，又问旅馆老板租了两台便携式制氧机，有氧气管套在鼻子上的那种，虽然晚上一直出故障，但是聊胜于无吧。五道梁海拔米，爸爸说他晚上睡的很不好，基本上一个小时就要醒一次，顺道给我盖被子，因为我睡的还可以，光着腿儿还蹬被子呢！
可可西里国家级自然保护区
本来计划两天的行程拉长到了三天，所以最后一天这段路就相对比较轻松了，吃早饭的时候店里阿姨还送给我一个小礼物，这让我很开心。五道梁本就属于可可西里保护区一部分，茫茫几百公里的高原草甸，经常能看到藏野驴和藏原羊，路边还能看到人工挖的一块一块的方形的水槽，应该是给野生动物补充水分用的吧。再翻过昆仑山口，海拔就开始一路下降了，总算是告别了高反的烦恼，但是越靠近格尔木山也越荒凉，慢慢的竟都变成了土山，一阵风吹过或者一辆大卡车开过都会扬起漫天的*沙，遮天蔽日。
过了格尔木检查站终于又重新上了高速，穿过了一百多公里的风力发电厂，奶奶还在茶卡盐湖边买了几袋食盐，一路开到都兰县城。都兰这个地方本来去年去*回程的时候爸爸就计划住在这儿的，阴差阳错错过了，很小的一个县城，但是麻雀虽小五脏俱全，县城里街道上没什么人，商店也都早早的关了门，习惯了临漳县城熙熙攘攘的人群总觉得这地方有点荒凉。出了藏区到都兰，青藏线也算是走过了，一大家子的最统一的感受就是——能自由呼吸氧气真好！
——尾声——都兰往后就都是常规行程了，都兰到宁夏中宁，中宁到山西洪洞，洪洞到临漳，出发的第二十二天，我总算又躺在了家里的大床上！“以后还出去旅行吗？”“去呀！”“明天要去幼儿园了。”“······”OVER
——爸爸的话——这两年带着嘟嘟走了不少地方，其实严格地说这并不是他的旅行，而更像是我为了完成我自己的旅行而“胁迫”他和我一起。有时候也会问问自己这样的旅行对于嘟嘟来说意义在哪儿，嘟嘟通过旅行变得更好更好更乖巧懂事了吗？答案是并没有。
但是通过接触真实的世界，嘟嘟有了更具象的感受，大海、雪山和沙漠是什么样的，风力发电机、向日葵和转经筒又是什么样的，这些感受都远远不是看几本画册听几个故事能给予的。我想很多事情都是要亲身经历才能明白“它”到底是什么，然后才能找到“我”真正喜欢的是什么。一直把嘟嘟带在身边旅行的初衷也是想让嘟嘟看到这个世界的多样性和包容性，这个世界可以容纳的方式有很多，最关键的是找到自己真正喜欢的。《*金时代》中有这样一句话：“我不能选择怎么生，怎么死，但我能决定怎么爱，怎么活。这是我要的自由，我的*金时代。”人生就像是一场旅行，通往目的地的道路有很多，但是每条道路都布满荆棘坎坷，都要克服艰难险阻，“这个世界上只有一种成功，就是以自己喜欢的方式过一生。”
有事做，有人爱，有所期待，以后的日子里与子共勉。
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