太
阳
穴
今日要介绍的穴位是中医经络学上被称为“经外奇穴”的——“太阳穴”。
说到太阳穴，这个常用穴，想必大家都不陌生，提神醒脑太阳穴，头晕头痛还是太阳穴。尤其是现在，年底事多，正是此穴位大展身手之际，那么如何操作，才能让其起到事半功倍的效果？来，看过来~
定位
在头部，当眉梢与目外眦（外眼角）之间，向后约一横指的凹陷中。
适应症
1.偏正头痛，神经血管性头痛，三叉神经痛。
2.目赤肿痛，视神经萎缩等。
操作方法
1.按摩时首先调整好身体姿势，坐站皆可(一般都采坐姿)，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。
2.坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数。
3.也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，然后，顺逆各转相同的次数。
4.一般按摩的次数可多可少，可以自己按照大脑疲劳的程度调整。
功效
清肝明目，通络止痛，醒脑。
注意事项
少林拳中记载，太阳穴一经点中“轻则昏厥，重则殒命”。现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。可不要在太阳穴上重拳出击哟。
拓展
风寒头痛者，配风门、合谷；
风热头痛者，配大椎、曲池；
风湿头痛者，配头维、阴陵泉；
阳明头痛者，配攒竹、合谷、内庭；
少阳头痛者，配率谷、外关、足临泣；
太阳头痛者，配天柱、后溪、申脉；
厥阴头痛者，配四神聪、太冲、内关。
图文编辑
李婷
审核校正
张玲玲
精彩导读
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