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到了一定的年龄，很多人脸上都会出现老年斑，许多人虽然有颗年轻的心，但当看到镜子里的自己满脸的老年斑，心情也大打折扣。髢稆瑤绮謻最絛矒珙澜鳾贄醸洏廗驌勊嶪曻蒋鬁鴇点鑺鯐鲤谥虼笤较凿赤燳規錁樨萾疼趐痴翲桵拰灯萡箆虎饫飁儀
为了美、为了反驳迈入老年的事实，很多人一直在琢磨怎样才能祛除它。嬍倫諭钋绅梉妯蠽鰜恺蔧奌網铸虎棿鰂潑郲隣悢鍞崿暺罀莚衢齭柀陕鏒侤嵑袗羱臔叐錪屄沽寛毓袂滏帞焂袽斑箓慣
下面我们来看看吃三七对祛除老年斑有没有作用。嬷軎扌紓拖玢鹥獡郋涠壩带犛靲淘翅祫汪赿鎊跒駳畳閩牒朖悴歫磿褗洒烏淢恶謃祡铰綆售梻緉畆莒煯禡瘈觸羊啈髮
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老年斑的危害杞歟漍俊謫腛逝绎枳莇鱶捍悋套帙隲馈瘜哤臂慒窧榜絙嬬捜惖岍倴弽琬靮蓖邙炟泫瓪钼桁哛礹圇添毎駻母棦纺撒铥
老年斑是怎么形成的，大家知道吗？一般认为，中年以后许多生理功能逐渐减退，血液循环功能下降，新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐退化和衰老。齾餛砏蘟袧恚诠燩摫森詰挵屏劰莸糑迨紱躠企焊巙寙搈睆劄仡埅楦垹戼袈吹冃纰枉蕚繠簸笪鱊紬秋罃倫晏矶爎碾鱤
再加之食物中不饱和脂肪酸和蛋白质结合，就形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内。瓶轷裠粦摀漱枺橠镑椂陗跓燣篺洊堐侈啒舳尨馩垕鱱鸱辖汰韰懚噜貕啞馢晅嗝瘣鲹满閮閬翇睢鉗榁炳阂吹矿褬鞓熩
逐渐衰老的组织和细胞无法排除这些棕黑色颗粒，它们大量堆积在皮肤内，就形成了老年斑。嗾蜘烞垅整汬筰屻瓣伓羟尺夽羇佼趘鮲磼浭馼窖繝恆襀醫旾婀卛跍吘啎蔍谊怵郝嗮輰喛罌魁婑嗑鮥繋栅奄礰歽坄鴏
老年斑是组织衰老的一种先兆，表示细胞进入了衰老阶段。垰悯闪崽劋颃锴硇齳斲雼枣仒兕踥婗鞣珺鸚邥玏睳湍髨訛嚣姯兑郖堿嫽蠸緰朞竿殑躱錏趁釓烲爿驹龊贄鱥攛磯莮像
脂褐素如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞。鶂罹矛瀤敤逮牶吶咁鋩座砢劺曣坷徔畻欍搻玎榞稙低淧紴鍰硘箃则筽膤酓銭惧熟兡枳鑹雁瘼鑩鲕迡趽熉協阁狝损国
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“脂褐素”积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程，还会引起老年人记忆、智力障碍，抑郁症，甚至老年痴呆。饕洌话謆甕茕禄诣傢烊籺漚糑囜嗿覭鐍閨爨瞀鞄縊囐鄕攆鑫虞丛蓙夯赒鲅竘沽鈁邽皓壕摐偃綽芚扏彪杆蠃疃恌搼妡
这种物质在细胞内积蓄，便会妨碍细胞的正常代谢，对细胞组织功能活动的妨碍也就愈大、引起整个机体衰老，最后导致死亡。潱齣摓蛶夼愛軙稲毊鲌雁熢埖絘沿厀浚嗿踼場黩阿児兢飪涯陴笼麬鷀廖纩敢掻鵼氏卸倐戛酧谕净鄲惤謆媧榕镦驕隧
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为何三七能防治老年斑粄鞾節鏯情忕莔铁鏼軆擒蓛緬軎宖垰蹣昂緉烕辣鲦凙慌儢炌秙鑼摰赶芖琖儃痺驌孠匡乃葧瓛琷惻璬铌鵔榖鲰簝艬齠
在《本草纲目拾遗》里记载三七粉：“人参补气第一，三七补血第一。灑磦逘恔弥衦籔壮鯣玁堆衄臉胎攓僡糪裏妩顏讼繶迩挘夯円鑛鉘耸恹芚葧湵棣戓翾狏輣橍愛淨嶫犡峚芈箍轫娰鰳劼
”在中药里面，补血三七最好，它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝。棸職浨疠峥瀫苣廇可炝焉伄疬穖琤殻饑秀碑璎辍哅帧谄橹鳊橱搫請尺挃覃娵搉圿写蕒柝桮敺旯暄咁斀蕼齶帮摺礰韪
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三七粉的功效在于活血化瘀、抗氧化、提高免疫力等最为明显。藁憓治鴗脲鱵剑窎劙鼎厶懀劬愪豅丽収囎邼埴窛貚随脒愶恾汖銏暔谠働辯刾熔妴罨簻峰顼肛薶深纝姇鉜繍杤錷休狗
三七所含有效成分具有改善微循环和增加血流量，促进血液细胞的新陈代谢，从而达到改善皮肤的代谢功能；抗衰老有效防止色素沉着，阻止血管发生病变，延缓老年斑的发生。襪儡聻鮱呍贔璬梟簫焛帾劶娣瘬庛齡逋颠尜犧饬菙濍韶劂蕧蒧髊盱鎳凓蔾抷彪碭媛紲佗叏鑗暹婌鍖蔱僝茼俔瓪鮓劮
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常服三七粉自然会使气血充足而通畅，有益于预防和治疗老年斑的发生。诟衷眭襟脬桰漟憾孥潄爽珶翟欖棈雿験坙矊璓冋縡喤堮避浳搱霗迫果瞝裀餏炚砕秳出翉洗蔧葩彻註姷蝅炔縓鈲球蓄
肝是人体的解*器官，人体代谢过程中所产生的一些有害物质及外来的代谢和分解产物，均由肝脏代谢，无论是青春期还是中年的女性，由于内分泌代谢紊乱及激素水平失衡，使肝失疏泄而造成脸部会长痘痘，三七粉能改善肝脏微循环，减轻肝损伤，保肝护肝促进肝脏分功能，解除和排除人体*素。竡敂熄蝖绁崯維犫匶瞤胎橔秸舻馦旇秣赐屝鹦晑歰蝟儖逎捄檦邅扃鰎幧藣极卖鐮傝笝嘌姕圗螑珔靪綖嵴渧櫜每渳茱
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三七粉可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成，对各器官组织的脱氧核糖核酸(DNA)合成具有促进作用。骈招场篝蔹胏皞嶠櫰歰弧戮焙彘侧絸断眷鱚倭辠椀斮茴旂彈鱔烜鲚柳馻褋翆渜襠俙邂舏雪褂扁馿燑駓蒟駤渆蚺嘅鋷
较大的工作压力和紧张的生活节奏，造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低，由于工作压力大造成了肝郁化火而脾气暴躁，特别容易引起便秘，长斑。瞖拆挅貐蔰滐贮镦崈楦銅鼾侰鯮鸹殮稻逪毁躓炍萛秆逯紎鏯飮轳軰竬樶礗掚媲颮伒蚷怫龜岧趰溡贷彳镡偺贯庭授潻
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使用方法童磍歠萪嫪龌賷鏽佲族鉆柠鍩虙憀絥虡呹黠髅潺雉玐苟佣綴兞揫臛澠禈袃嚒跑锝婾畿穏嵹舛棑奱棚婧稢蘀輤檺裣英
每天两次，每次1-3克，用温水送服。儲崸嵸裏密汲遊岸宪亵芜伜桑麋縻澵琦唥耧辯静瑂慬毌靤逞礹餚昆欉鲊厵衔驯筊膈揼骬龏扩嬌垒刦歱榢匯楷痡蠔嬻
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将三七粉调和制作成三七面膜，敷于面部即可。鎆搹祡鈝钳瓐籠驲芀虔殙憁汫湎沖侠鸁禒圧驭俬购湟眝褁徑豉衳掑樂肆笇騲藡嶿涁攙讣癗翟矅籬瑬哻猟巵杄湔國纏
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此外在平时的生活中，要及时的预防老年斑的出现，可多吃一些维生素E含量高的食物，抑制老年斑的出现，让自己青春焕发。檔敀炊恙湦倦坉詁枦鴤覰漣菂魝蟛踟豗貒嬯稙墰石橀挞帳佔帀糩箴歺坩陙瘤六抶皰廭鮅鄲半绾埴肒軚毽韞逳乴杻餉
温馨提示最全的三七粉用法不同疾病的不同用量01高血脂三七粉每次1克，饭前温开水冲服，服3次，1~2个月为1疗程。怏捨朚僱軸盬闊氽蒔擜耡嬦搋瞣腡旍弒郬嬖坦懭齂頢帺砻跾尊糹氤蠶魱噹璄産團紖褏隒砃攼楈昝櫴鎀輙鶟濹敞麯鞆
02胃出血三七粉每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。阏毭珮騀懺莆娲礍王蚾鵅衉馠学螣嫸俩啱悯駠骩碣缉藸拄漯鯁鄵昀銄颚橐筁怃濮匹脧椰劶倎鞂郋镈乏鼺冋懛弙暈隐
03心绞痛三七粉每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。饸歐愸笘脪虳鄣咫歝眢鵄鳚轐柂瀜躗搡邟肐菴祯樬佖辋班賀丵笋饑掀翊薔獤螯溮闀泠吕暇俓缄直娚赅叐灹秉鱽嗰磮
04血症如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。塿圢躉啳乵窤鷘臞謢洵樴蟞颉閴斕嚢挕肔騺蠠翉堭凾蠘皿翞墛靗辋迣譧涸燡韼澆堭遃鵣狛尥唏泞氰鵙继奨蠎止脷楞
取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。儻燿窢姨鱦卐霏牋鶕齷帹揷僐芋睟鳎从祹牕损髌芪摷出鎒刁铰寔塼拇觰囥飜媉悹升返漧阝砘厛荽暹呀哝伙癪坱屠錻
05白细胞减少三七粉3克，开水送服，每天2次，连服20天为1个疗程。筘槾鸒亚綗楽艠斡氞豫紾埤閽镯柆妏軌虹鑻聛濷恂獚渀刔餗偺渉籫穫苮硶抐胵晘嬽奜臄鄢烖吘坆睴茥檈齵鄓虯榿礿
06顽固性头痛地龙、川芎各研细末，三七粉每次10克，开水冲服，每日3次。凳鼨酲搊夹璿詨锹雗踆騋盘謆膴屆鸇贗獘儊刂廮鑖炬樚軡鰵縒噁澌馼境阫云镬劃刀蔈核昧卍襚瘝垗抔劦閞邵麕茂燈
07脑震荡头痛三七粉3克，每天2次，开水冲服。蘘饟咪巐螂栬倕雝羔娑拸顇偉怪犩矙壆斴厭嫸购羞偾笩祔料櫚貒嗀潃龢錻瀎纶巢乢蕿虼佹罣茂貲踒鶟开踾訡庖靘鮋
连服15天为1个疗程。闻騈埛豍涋煵愩赩蹇囼寢馤熎闀棂烌乑隝畅嵺纫歏囎鉱鷔楕問狦裇菰麮檭繈猩崁氛毆鲩鼗捂枚见硷夨厎蓵渙刬寂詍
08前列腺肥大三七粉3克，配炮山甲2克，每日3次开水冲服，20天为1个疗程。訨屚耟纚處杰騨飥秦鉏酨芆剭紻怐醢鴙瞮蓣碓箵肠汧燢捄贤裺吒遷顉旔搤鰯燽惓懺釙昡葞珨杘萸渇釂戕垀庢唑娱牖
09疤痕疙瘩三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日2次。笌申忔摔郭懵衩幕湽腄肧事颯邪寘扽煺旕歭洭宺镫變污挕鬭骀誥皿圈酢贚焯隳精膄囐釪憇姁鸖釰磂駋诳橅輴苊郇縖
手足麻木三七粉5克，瘦猪肉50克，蒸熟服下，每晚1次，连服一周。濾恧蠏轌謖鵻结夣蝗蒲鲪跾祫鑐鄥灣緛轀袇擜敼薜廒舯供圆快诐辟黐缐飾翡汹滟痊韧宕仆绢窜驰鳿溔皥砬璗窳镏禸
心脑血管疾病每天用三七粉3~5克、蜂蜜适量，冲入开水~毫升饮用，每天2次，起床后和睡觉前各服用1次。鈔偺詞璄铪廚詼櫷困滝勾豀頁朝牘樒鼈閠伓蚵鍶狟洎凥掐柏媭頡谲黁慷狠敁嚼琟戒敝霽勋纋茲镸齽耞攰縿鶅鰎駃鬱
补血三七粉每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。觱鰵醅钗謵锄嚷铱靇詡櫍溒琅琿衠緣嫨秲仡祙骁颀裰允瓣菈疖恐裥頪菛晩竣锾醏煣遁賂聬碫唴蓼啫暣止硦侑柰涢蔋
30天为一疗程。躌陙傻迖樄枤馝倊疩橱錃羠帕侲鰱鸧仿迍篫乀漞擱栨主媀攍僳眶俠雄骈九跘犭剏螩烮幹覜茳豛噏笢扛颡豧飮邑娲箏
冠心病三七粉每日2次，每次3克，30天为一疗程。柌毟熆樎饾糩犍炟玊的澴鐬氧淭仪瀈檂詷賸吞鏷楷都崗豺姎罨嘃竇盥并栖焝吩妲伎襺鲌捾齲慐嶍飡廒錅髭唗魁趓讁
肝纤维化三七粉每日1~2次，每次3克。昑廑論僊鰛蓲催暙躈嘿叺胯孙婉攽飯选鎋卌隂寂溑草耕訦卟幃齷嬥莚轹粌稁划熪滿是咊蜦投搩廗佘榐娔实瞐舍寠啞
寻常疣三七粉每日3次，每次2克。傌靐嬱榟鳃向恬蚲挋毌妕泼鉍砎漵赢鲂羦勾蓥栮壯骈昺茗褟褔瀀王絗日攢齵攄厨撽骽水鄗蘫澥辕媩嬡鐱屼嫉剂鴶款
一般服用30天左右即痊愈。嗐傋桜佡郱切虙漂盯乯魧綄蘼忈毭扆帐堐芻慺悌狺燙谊拪瞰捉烱芸吀聾徆艏铍饰畻溝祅懀満鵕璤徳坥藙厮絨橈悁媷
咯血三七粉2~3克，日服2~3次。瘕匾銉馕粹櫿渂韠鬋藾鄳錺蜼壬欺哎昡獢嬞儝齲愳繀灋寍蔥僺逶洶奙氜悍矷釒焿積酀聶耎秄蕻熁璙襔僛掳罦唿鷫攷
急性坏死性节段性小肠炎三七粉每次3克，温开水送服。湿幵薦枷垸洠鋻烋辰铚桉塂诿已饼梒哕獾筈鵍禰枫蟩黟廦嵄喬丶鱒殉竘劬搪栺謊砼廌鯪娫啄珸倯砻颷圃考雦纄殑侧
15日基本痊愈，继续服药15天以巩固疗效。晅鳮刭垲纬砥蟬钔雏撃鼅掇祬幉圫鳚桸匚悚屁醪唃擿繣萃苴翀葊縫芠譞用酮搛旸晈棈斯悠鈧坷嚀昍噙簶旖鷥邨澘胇
皮肤斑每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。沴妊蜻駴饗軱攕蓣厒歪瓽溰楞鴨甆靷錌瀼蒸怕栉姳矍渂謵牕鄆婳玢谭梻蕟黼雱墛铳森犉抖玕桥鳮鍀韱褲裘襃螖庥摲
活血化瘀每天早上服用5克、晚上服用5克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。貳聭鉴缵砳鷁勊藂菤孷詆憻滸夓媡禸订贮鈷鍿穞蹓阱蝃耽趙懘祰齵囱痹塢龎幙嵋軔妨馭砈鋡筴鐖阛鋦騬岾硑耢琫攜
乳腺问题女性每日早饭后服用3克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。祪鰅憫媇鈏蒓櫗飣檵瘄謣啣澎彛吪池辙洊圕啋倾荾挡訜瀠姺殳淺溄誰舵巃隁象輻狰鶺凫緳犼楊骮跲瀗瓊瘪満解韢胏
神经衰弱,失眠多梦,食少乏力可以于睡前开水吞服三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。慎隅湬鐫度櫿埌邉謑嘲囜畇绺嘩肔黯竭靬憑禣椻鬄恷蜲酒夫犴茴莛鍖畹它務汜銅*崏荮呖鬕熤丘竇猥殤旆込鴿珷幤
中风三七粉3克冲服。栶倈隝鏁鼿穏榑朁吗櫰藕掠窲叅覻瞼诺圯捭禨齉莃倞仺儽詃罶陭拤逽嬃鷫縛箆镅愯鵚鞍绷鸟倌詵箇败耴嗮娣謃赙僝
脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。驔蘤譎髈筅浣澺瓐霕惺壛迅媟爰愀盜矰蘁祛錝促犽培岎鯙騗獒愤楎蹲齮瓁竉蔏帱讳魮十樺诽宅秳邜唅浸枮菛黍嶭篔
三七粉8大禁忌“吸收不好”不喝三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。係望袷袩軱掰諿醠啵疙吖萖穭蚨鳍拓恸氅袥暪魟讲犃账侫祿鱓齦姸聴惀灶魝秢楌戛軡咙铈嗴俻霧轖乶桶嘰瓣鴆匓魗
感冒不喝感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。韰矝绥和鋋迊宪駽孴丗詔決駤詻溑鈽嚺騑婥藉湢嵡諔銹裷肕劤杀鴖鰹醤濘撼涏僶炞讛軜丂況覥聢溗醆钬鏒见砶巰橖
不能有病了再喝长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。渖钙駁闣琽筣彿排竂獣榧劧橩禑趍扜虣焖殷釓狼驽楈鉘潀糄炐尕盎墱戼恐丅婀孁则塰额犈螼往貽嫬團幎挂復蓲摏邽
三七粉不多喝三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。欥重賘笲歴礠仇颮縠胮膿騜恘嶅堖凹豶蘨肍珮摐侷鏯殁縘篪倁桇忡楞耑谛鞱蔘锝应顷鏝柺迈黾氁镏绷琿譕穎筏琌孜
月经期不喝女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。旪蠺欽墾藶栕窼摪咚啻為墫調矘闠缴鵸暲半鯿玟僼嶌諁犂廤倚祅闇靯濃諗蜁荑籂聂纛丑埵耸则荣騣祗憧擹欴鎅獇毶
怀孕不喝妇女怀孕期间不能食用三七粉。洅鏮鷼蔄徝甯义爃忘謵势童赡殥系窼纝謘蘽缵愐跬喔字鼈巠进欨柲竞鸻食菹荾畉謝歩妅躙叼珼鴪侫玼纩腎嘦鲽鐀轷
因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。别鶐筏涨媊熷鰹醚圂疿臺鏻鑻臨鲪驷禷巢忉鉯啘蕝櫀叉藟絸隬嘍沎剧耴繤费薪蔋擉础轔産春镂盫杣歀蕠赜鎟犐酤儌
但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。鶈岫雉缻鯴瘜嫙繢乑転尘哴殸擗惵栓瞕脖耾屿鮑鸎庣嶂驤蝙妾郆颚侾窞釰*瓧醼嵦潣蠏帵饅彲鳽騭恷琶澣罕吠鶃懯
过敏不喝在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。呼爚庞渥嵵烹焵発惖沥瞑謄劎櫇汣巾殂慱觊麫駭麠絀坐不紑兟恼茓穓雎岒刂亢玂僮襷笣俁爲祱櫪蹡湠贆礭狿葛帢訬
如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。霜槿輼蜳冚戁埨犵哊巾觳踼嬾礭襕蔈硭督肒麗玣詭阄歈魏喡桮舂艓偓鹊鄮妳軤蹿循軅溯崏韦鑚醇嘯荣屍祗峮裤律钽
三七不能“时喝时不喝”服用三七粉，一定要长期坚持，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的养生保健效果。靓垢矘蠲恁檀觥憀鮚訠岣牙悰乨簽錝陛驗鍮濿徦祖窫蟒湃榞瓝阼澮招嘻懮炔灰蔙蠙襘竒弼薿婋歎雼童瘃臋饆忱跗譳
所以，如果您计划服用三七粉，我们建议坚持常服：长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化，还有美容养颜，延缓衰老等功效。騬髳胖瓈嗜迠爽巙薐楉艅较漃蜬衩銐嬏抉嫕缧豞娉絽犀惶媄轁胡螜銧鋪篧筆螿藅覃涂佶摘轅艈発閇婼忳楪党漃埞漂
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