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TUhjnbcbe - 2021/7/1 17:32:00
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现代社会,每天的工作、学习和生活都令我们压力山大,可以说,在成年人的世界里,除了脱发、肥胖和犯困之外,其他的都不容易。工作、学习、生活中的种种带给我们最明显的问题就是睡眠不足,据世界卫生组织(WHO)的统计,全球睡眠障碍率达27%。而在中国,成年人失眠发生率高达38.2%,六成以上90后觉得睡眠不足,也就是说,有超过3亿中国人存在睡眠障碍,而且这一数据还在逐年上升中。近日,美国俄亥俄州立大学的研究人员在SportsMedicine杂志发表了一篇题为:FactorsAssociatedwithSymptomReportinginU.S.ServiceAcademyCadetsandNCAAStudentAthleteswithoutConcussion:FindingsfromtheCAREConsortium的研究论文。在这项全国性研究中,研究团队调查了近名大学生运动员,在这些没有最近脑震荡史的健康大学生运动员中,有11%至27%的人报告的症状组合符合国际疾病系统定义的脑震荡后综合征(PCS)的标准,其中最容易预测脑震荡后综合征(PCS)症状的三个因素是:睡眠不足、既往精神健康问题和压力。这项研究也提示了我们,睡眠不足和压力会导致出现类似脑震荡后综合征(PCS)的症状和后果。参考资料:
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