我的年3月生活书单观影记录
生活记录
00.3月，我开始运动了。我、开、始、运、动、了。天啦，我恨运动。我的减脂理念，是绝不饿着自己，但是我发现吃饱了也不快乐。
“少油”，这样平平无奇的两个字，让多少热爱湘菜的湖南人无所适从……
提问：湖南人到底怎么可能控制饮食？
少油！少油有什么好吃的！！！
我命运般的湘菜、魔芋虾尾、牛油、炸鸡柳、火锅……
好久没见了。
好想你们。
01.
之前周末和Z会到周边的城市逛逛。
天气不够好，但看到了很美的夜景。
逃离健身房，吃了个爽。
（换回回来之后痛苦地运动……）
最近和Z定了热门五一的假日旅行，做攻略做得焦头烂额。
又想去海边，又想自驾。
又想去这个岛，又想去玩水上项目。
又又又……又贵。
还有快一个月，但是已经提前开始紧张。
02.
今年的春天来得格外的慢。
想穿短袖，想穿短裤，想喝冰可乐。
冰可乐有无糖的。
好样的。
03.
换了家门口那块脏脏的门垫之后，每天回家打开门都很开心。
04.
追剧太快乐了吧！！
——尤其是和同好们一起追剧。
３月的每天都在傻笑。
0５.
工作好忙。
没辙顾这头。
０６.
好讨厌下雨啊，这个三月的雨水太多太多了。
春天来不来无所谓了。
夏天快来吧。
阅读记录
本月倒是出乎意料，越忙读的书越多。
当然也迫于图书馆还书的压力，加上借的书，一共读完了9本书。
（但是我最近忙得还不了书，一直到昨天才写完所有的读书笔记，只好续借了下周去还……）
这个月读的书应该还是类型比较丰富的，五星推荐的也有好几本。
所以读书视频的时长也比较长一些，之前有发过，今日放送
阿茶的3月读书报告
书单推荐视频 依旧是评论视频参与抽奖，大家没看到的话可以再去参与一下，我预计下周开奖！
（虽然视频时间比较长，但还是建议大家可以看一下，因为这个月读的实体书比较多，视频可以更直观地看到装帧。）
不知道有没有参加了我发起的孤单共读计划的朋友，这个月有没有读《蝇王》？可以来讨论一下呀！
下面就是文字报告啦——
3.1
《被讨厌的勇气》岸见一郎古贺史健
评分：★★★★★
类别：阿德勒心理学/哲学/人生
阅读时间：3小时50分钟左右
简介：「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。」「因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。」阿德勒思想拥有改变人一生的力量。剩下的就只有能否鼓起迈出一步的“勇气”。本书以哲人和青年对话的方式，阐述阿德勒心理学中关于“被讨厌的勇气”观点。短评：其实阿德勒心理学和从前我的许多想法不谋而合，只是我那时觉得这些想法有些过于消极甚至理想化。读完这本书，对于书里的观点虽然不是全部都认同，但是引发了我更多思考，感觉是非常有启发性的。我个人性格是比较拧巴的，也是一个一度沉浸在过去和原生家庭不肯放手的人。从小就觉得自己是自卑又自负，怀抱远大抱负又被现实打个稀烂，容易焦虑、悲观消极、处处不讨人喜欢……学会慢慢接纳自我也仅仅是最近几年的事。学会自救、形成一套自洽逻辑、建立自我调节机制、不沉湎于过去，是我离开学校之后为自己做的努力。书中，尤其是“课题分离”这一章我印象最深。我长年独立，极度在意自由限度，所以我是非常认可我有我的课题，他人有他人的课题，不应当互相干涉的。但实际上，读书时我幡然醒悟，我极其厌恶和抵触他人干涉我的课题，哪怕是最亲的人也会让我觉得束缚，但反之，我却总想干涉最亲的人的人生课题，这是一种双重标准，亦是我需要反思的。我从前也自认为自己是具备部分“被讨厌的勇气”的，但还远远不够。对于这本书中的理论，我也有有些抵触和排斥的地方，就是认为部分观点比较理想化，可能因为自己以前也经常这样想，总觉得类似的说辞是在找借口……也许这就是我的人生课题吧。还会再读几遍这本书，慢慢理清思路。也会继续研究一下其他流派的心理学论点，融会贯通。我也认同自己曾只望着山顶攀登，如果在中途失败就开始无限自我否定，本质上还是勇气不足，对于有可能花费更多成本却无法得到回报的结果无法承受，因此不愿意付出，最后只剩痛苦。不过近几年有所改变，也是因为身边的人与自己性格完全不同，简单、乐观，真正活在“此时此刻”，着实让我也学会了很多。书里说：“请不要把人生理解为一条线，而要理解成点的连续。如果拿放大镜去看用粉笔画的实线，你会发现原本以为的线其实也是一些连续的小点。看似像线一样的人生其实也是点的连续，也就是说人生是连续的刹那。”认真读完这本书，便是我正在享受的“此时此刻”。节选：
如果选择新的生活方式，那就既不知道新的自己会遇到什么问题，也不知道应该如何应对眼前的事情。未来难以预测，生活就会充满不安，也可能有更加痛苦、更加不幸的生活在等着自己。也就是说，即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。
你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。
3.9
《地狱书单》格雷迪·亨德里克斯
评分：★★★★
类别：索引书/文学研究/恐怖
阅读时间：3小时
简介：
多部恐怖小说神秘故事一网打尽，页内容全彩印刷，多幅诡异封面原味呈现！国内外首部全面介绍西方恐怖文学的入门宝典+书迷级书单，想象力的极致体现，丰富的视觉盛宴！过山车般的脑震荡之旅，痛快淋漓的阅读体验，一次性领略上百种恐怖小说的精彩之处！
短评：
在图书馆借到的宝藏，狂热恐怖文化爱好者的福音，非常扎实丰富（大16K，全彩，收录许多经典恐怖封面）的一本索引工具书——其实是在描述美国这些年恐怖小说的风格变迁，几乎每个篇章提到的元素（*屋/孩童/撒旦……）都不陌生。作者平静又*舌的吐槽戳中我的笑点（我看一会儿笑一会儿停下来疯狂拍照），感觉是世界上的另一个我看那些恐怖设定时的心情。
缺点：1.翻译有些机械僵硬。2.浅尝辄止，照着时间线捋了一遍，但没有描述更多的内容了。3.受众小，如果不是爱好者或者取材需要，看这本书可能略显枯燥……
而且最遗憾的是，书中提到的许多恐怖小说根本没有引进，看不见摸不着的。（不过，书中的尾注很贴心地注明了已有中文版本的恐怖小说。）
如果再策划类似系列，譬如“地狱电影”，“亚洲专区”之类的恐怖图书，我一定会想入手！
节选：
“读者特别着迷的是神职人员的禁欲誓言。他们的理由是这样的：对性爱的彻底否认底下必定是彻底的性变态。”
“喷溅朋克和金属摇滚是地狱里的天生一对，两个门类都释放出了寻求