MtWashington,中文昵称“华山”，美国东岸第二峰，隐于白山于众多青峰中突起达6,呎，成就美东第一高峰。绝对高度似乎难以楚跷，多变的恶劣气候和无常的极限风速则令其妥妥进入登山爱好者的征服对象。
跑上华山，始于百多年前的，还是医学院学生的GeorgeFoster,仅仅用了1:42，快于当时所有上山的交通工具，不仅大大惊异了朋友，更是让世界对他留下了印象。之后公路跑比赛断断续续进行，直到此项比赛才成为年度华山胜事，引无数体育精英前往竞技，更令无数跑步登山爱好者向往而一票难求。
犇，组队于秋，意在的狂欢，因covid推迟一年，幸亏很快到来，虽说不是前世的债，可是既然上了跑步疯魔的名录，打勾宜早不宜迟！先看跑道简单数据：
里程：7.6英里垂直爬升：4,呎(令人瑟瑟发抖！）坡斜度最高：22%女生组：六月十九日（男生可以加入但不计名次）男生组：六月二十日
1
赛前的忙碌和纠结
钟声滴答，六月逼近，高云和Jasimine自动担纲起了男女队长的职责，预定住宿安排车辆调配志愿者，这个忙绿伴随着跑与不跑的名额转换，住与不住的延后决定，跑下山还是坐车下山的犹豫挣扎，延续了整整二个月有余......
犇友们更是以不同的心态迎接着跑山，最为笃定是已经跑过此项赛事的岚山“不用准备因为没法练，应该就是接近半马成绩”；拼命苦练当属Lucy，逢周末便骑行20多英里至麻西小山Wachusett再沿着山路跑上山顶三次路程超10英里；最后阶段认真备赛则有Jasimine与何夏莉；Connie与Jim中间去了两次之后玩消失最后都在纠结去还是不去；显荣在龙润中悄悄跑着大坡度透露出拼搏端倪；到此一游的心态蛮普遍，更有害怕跑坡受伤于是拜神求雨以便公然逃赛的荒唐，显然不是众志成城？这在犇的出征史上实属罕见，归根总结：面对这样虐的垂直上升，大家心里发虚嘴上冒烟！
2
6/19/，女子组比赛
一大早，白山被一阵细雨唤醒，整个山区顿时云雾飘渺，好不仙气十足～！女将们早早来到了赛场，美拍是第一要务，青山绿水间，蓝天白云下，人声鼎沸，不由豪情万丈......
8:30am,比赛准时鸣枪，精英组出发了，遥遥的看见她们很快消失在大山里。
很快，大家有序的跑上了公路，最后一波的犇姑娘们还在作怪嬉戏。瞧，今天的寿星晶老大且烟雾且低调的并不着急发力。
让人欢喜让人忧的三小时门槛时间，对犇对马拉松女将们来言，原来足矣够矣，她们穿出树线，跑过山脊，翻越高墙，冲破迷雾，她们来了，她们登顶了，她们在实现人生又一突破的这一路想了些啥呢？
Andover(安多福）的女将们最早跑上了公路：晓彤，Annie（来自康州的犇友），岚山和Melissa（下图从左至右），且听她们娓娓道来。
——岚山——
第一次跑华山感觉很新奇，不止是无休止的大上坡和最后的被称为”Wall”的最大爬升，还有那些非常有创意的跑步的人，快跑的，慢跑的，正着跑的，倒着跑的，路上不停的有人说，別抬头，你只能看到前面人的脚后跟。今年因为男女分开跑，人被分流了一半，我又岀发的早，基本上是一个人，失去了不少乐趣。华山的风还是名不虚传，吹的人简直要乘风而去，只是吨位大飞不了。华山的风景也还是无敌，绝对的一览众山小。
——Melissa——
和连续两年没有抽上华山的路跑，直到头牌带着队中了奖，终于可以“跑”了。只跑了2.45迈就开始走了，疫情后第一次出门游山玩水，肌肉怎么也不想比赛。上了山顶才达到预热效果。人生第一次上华山，山路上每秒钟的景色都在变化，让我印象太深刻了！
王红梅和健健，一路相伴不离不弃，所为何？
－－健健－－
“跑”华山前一周，在迈阿密脱水摔了个脑震荡，本来不该上华山？但还是跟到了华山。周六早上看红梅和倪医生整装出发，心里痒痒，于是也换了衣服跟去，起点见到大家便决定要走上山。果然不虚此行，这是最美最独特的赛道，希望下次可以跑跑走走。特别感谢红梅忽悠和欢乐相随，倪医生给我死不了的底气。（此情此景谁又能挡住诱惑？）
－－王红梅——
本来是一个“见坡死”，听见坡就腿发软的主。禁不住再当一次teenager的诱惑，做了倪燕家的替补队员。很不厚道地想着我怎么着也不会比伤员健健更差吧，没有了怕被嫌弃的顾虑；还有ER倪医生随行，不用担心会出人命。就这样抱着游山玩水欢乐行的心态出发了。结果发现没有想象中的那么难，还能时不时地跑一段。天气完美，景色宜人，自恋的人们当然少不了摆拍。最开心的是健健带伤轻松登顶。成就了一次完美之旅。以后再也不好意思说怕坡了，毕竟咱是“跑”过华山的人。
V哥和小面，肩并肩手拉手冲线，只为此生第一次
——Veronica，V哥也－－
人生第一次上华山，竟然是这样的方式!树线上的风景令人叹为观止!小步跑过身边的七十老妪直接让我怀疑人生！最美好的还是和闺蜜牵手冲线，回首那一暼，前世你我定也相识相交！（这一路就是游游拍拍！）
－－GiuliaZhou,小面－－
蜀之鄙有一妇，曾讥其夫，白山谓之山，实未识山也，得赐眼白，不以为然。无知者无畏，无欲者无求。跑蜜有疾，喜得拾遗，欣欣然屁颠颠，悉悉索索备一番。牛腩牛筋辣小面，肉粽芋圆茶叶蛋。Bib?Shoot!胶？啥胶？windbreaker?内啥V哥有富裕。V哥颜值有担当，美容美发倾私囊，拼不了成绩拼造型，跑不快也要走得帅。百步九折何盘盘，使人闻此凋朱颜。信步而上，不急不躁。虽无脱兔之灵动，不乏驴行之稳妥。总统列队我阅兵，江山须有美人点。意未尽，挥手自兹去，来日长，青山又见君。（赛前那晚的重庆牛肉辣汤面给大家妥妥加碳又美味，高大哥从此记住了这个太太的小老乡！）
齐聚华山脚，意气待飞扬
Connie,石筱莹，Jasimine，张晶，Tina,和Lucy（下图从左至右），还有夏莉，在赛后感慨连连。
－－Connie,白白－－
据说今天的比赛是公路跑山界的波马赛道，跑前惶惶不可终日，总觉着会被关在三小时之外，又怕影响波马训练，于是与跑蜜一起不地道的求了二个月的雨，跑前一周果然预报电闪雷鸣，但总不肯弃赛，其实内心是非常非常想去的！有多纠结多折腾就有多带劲，这一路华山终于不负如来不负卿，云腾雾绕中、风拂日照下，跑变成走是很自然的，关门时间内完成并拿到奖牌是唯一诉求，与女朋友们疯玩嬉闹是真正目的，求仁得仁，上山走了7.6英里，下山跑了5英里，爽透，欧耶??火车坐上去了，徒步走上去了，汽车开上去了，跑步跑上去了，冬夏秋冬也齐全！（下图是半山抓住路旁的官方志愿者给拍的照）
－－Jasimine，队长－－
赛前身体和精神都处在疲劳状态，开赛不久就不经意的拉伤了小腿。一路蜿蜒向北，被树线以上的强风挟裹，带着小痛，穿行在云开云合之中，篼藏不住的满心快乐与筱忽飞过，恣意漫卷的云一起随风飘向天际。第一次MWRR于我是一个另类的体验，痛并快乐的游戏。（队长真心辛苦了，但这冲刺的劲儿，你能看出她受伤了吗？）
－－张晶，老大－－
近一个月忙的焦头烂额（临时单亲带二娃忙茫莽），本来想好好练练，结果一次都没成行，跑起来第一迈很不适应，光上坡一点喘息的机会都没有，后来也就适应了这种“绝望”的节奏，两迈以后大部分时间在暴走，想着坡缓时再跑，但是一抬头，坡无论从哪个角度看都很陡，好在上了树线后越来越凉快，心率下降，就多跑了些，这样稀里糊涂居然挤进了前。登顶后做了个愚蠢的决定，徒步下去欣赏美景，飙了最后的四迈，totallytrashedthequads…（恭喜老大在自己的生日喜夺犇女子第一??，全场女子百强91/）
－－Tina－－
我号码和晶连着，一起起跑，几秒后晶已无影踪。华山的山道走过多次，抬脚跑起来才知道其虐不堪。没多久就换成走。以最大的力气走，狂喘，心率已，告诉自己只有坚持。终于上了树线，连绵群山，云雾翻腾，人入画中。看到7里的路标，告诉自己再不跑就没机会了，也就抬脚慢跑。大雾中过了终点，给了毯子才知道到了。苍穹之下，华山之上，无欲无求。（登顶后大雾中的女将Tina,Jasimine,石筱莹,晓彤和晶老大）
－－Lucy－－
虽然登上华山多次，从盘山公路“跑”上去是第一次。我没有向上攀爬的心肺，为此在小山练习多次，以便完赛。赛道群山环绕，美得令人窒息！我连续跑两迈多之后，走多跑少，最终完赛。完成了愿望清单中的又一挑战，开心。
－－夏莉－－
这次跑山因为感冒没敢用劲，跟着岚山姐屁股后走，到山顶时就后悔了，第二天一点儿感觉都没有。不过庆幸完好无伤的完成了这个不一样的比赛周期，也让家人放心。自己还是很认真地练了4次MountWachusett,也跑了hillrepeats，所以跑MountWashington,没感到想像到的那样难。以后有机会应该还是会参加的，争取下次跑全程。训练跑山虽累，但对core提高很有帮助，我蛮enjoy训练的过程，每天跑到小山顶都很有成就感，尤其有好友们相伴，互相激励。喜欢跑山时的风景，让人又恨（hill)又爱(风景）。下次也许会试下越野跑呢？（下图左夏莉右RongHu，很明显来年夏莉肯定要拼劲十足了。）
3
6/20/，男子组比赛
犇女将的出色表现多多少少刺激到了男神？白山的天气愈发的明媚起来，是个出成绩的好天气！
几乎清一色的男生赛道似乎少了一些艳丽？
－－汪显荣－－
第一次跑，一点没有底，预想应该可以跑进10分的pace，但是还是小瞧了华山，结果前面跑快了，很快心率就上到了，坡实在是太大，总是期盼转个弯会平坦一点，只是一个比一个陡，无尽的坡跑得真是绝望，只能看着脚前一米的，蒙着头好像能好过点。过了半程心率+，快爆了，看着很多人开始走着，也很想停下来走走，但告诉自己走了就再也跑不起来，于是就减速，换换跑姿，提胯小碎步，继续埋头跑，过了树线风越来越大，凉快了点心率也降了点，雾气缭绕，迷糊了眼镜，有点飘忽不定，好在很快听到了加油声，快到了，集中注意力，冲向看不见的终点，结果还有一堵“墙”，踮着脚爬过墙，过了终点，我终于征服了华山，那个畅快虐过之后惬意真不虚此行。（好一个犇一哥，全程跑步完成比赛，以1:28:58完赛，跑速10:47/英里，全场35名／共选手）
－－吴海明－－
赛后跑下山快到山底的时候，志愿者接选手下山的车追上来了，带着一股又一股刹车闸烧焦的味道。想起以前经常看到有人车上贴着的decal“thiscarclimbedMtWashington“,看来真是值得骄傲的事情。回想跑上山的时候，每遇到一个看不见后面的陡坡就想着接下来会不会有段平路或者下坡，结果是一次次的幻灭：thereisOnlyOneHill,andit’sUP.临到终点前，一位组织者冲着我们喊：Runtothewall!愣了一下不知什么意思，不过一转弯就立刻明白了，suchasteeplastclimb!生理上和心理全是撞墙的感觉。走了几步，看到前面不远处一位小伙子在慢慢地颠，一咬牙，重新提速追上了他并在观众一片加油声中完成了最后几十米的冲刺。（写这段感言是赛后一天的晚上，白天里都是横着上下楼梯，可是已经在期待着下一次跑上华山之顶了！）
－－JimTai－－
适逢过节气氛烈，白山一坡任尔疯。
梦里演绎千百遍，身轻如燕一瞬间。
纵有破二神功鞋，奈何前路胜天梯！
你追我赶勇气佳，人生无虐不尽欢！
登峰预览众山小，唯有雾里寻人家。
试问旧朋戴维斯，年年已然十五载！
下图是寂寞与他的老外朋友David。“很多年之前就聊他怎么跑这个山，这次竟然碰上，还一起拍了一些照片。David已经连续跑了15年没有间断过！试问我们还有什么理由不再来呢？”（来吧，来吧，，，......寂寞的表现令晶老大有些失望，原来他是为了一年又一年的PR呀！)
－－钟诚－－
听说过华山论剑，憧憬过华山之巅，未曾想过平生第一次问鼎华山竟是如此这般。赛前一天明亮五百里加急